14 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 46,24g | Prot: 73,87g | Karb: 218,74g.
Kahvaltı: Doosje Vol Ananasstukjes, Soja Yoghurt, Doosjevol Mango Stukjes, Doosjevol Aardbeien, Mango Dream. Öğle Yemeği: ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Kipfilet Naturel, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Wrap Gevuld met Groenten. Aperatifler/Diğer: Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|