11 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
175,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 33,63g | Prot: 32,17g | Karb: 192,12g.
Öğle Yemeği: White Rice. Akşam Yemeği: Cheese Spread, Butter, English Muffin, Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. Aperatifler/Diğer: Ritz Crackerfuls - Four Cheese, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. devamı için...
|
Haftada 13,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|