14 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 76,32g | Prot: 87,11g | Karb: 157,44g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, Huevo, Leche Descremada. Öğle Yemeği: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Queso Feta, Palmitos, Naranjas, Lechuga. Akşam Yemeği: Ser Postre Dulce de Leche, La Serenísima Port Salut Light, Fargo Pan Doble Integral, Batata, Cebollas, Carne, Knorr Quick Crema Pollo al Verdeo, CasanCrem CasanCrem Light, Arrocitas Galletas de Arroz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|