15 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 41,98g | Karb: 113,50g.
Kahvaltı: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Filinchen das Knusper-Brot Glurenfrei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Knorr Zwiebelsuppe, Bratwurst, Nudeln. Akşam Yemeği: Mon Chéri Mon Chéri, Jean Luc Baguette Brötchen, Bratwurst, Knorr Zwiebelsuppe, Rote Paprika, Karotten. Aperatifler/Diğer: Ja! Vollkorn-Butterkekse. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|