15 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 22,43g | Prot: 25,77g | Karb: 74,66g.
Kahvaltı: Edeka Rinderhackfleisch, REWE Kräuterquark 2,4%, Burger Knäckebrot Sesam. Öğle Yemeği: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Wintertraum Adventskalender (1.7g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|