15 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 85,05g | Karb: 260,31g.
Kahvaltı: Golden Toast Butter Toast, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Kamps Stütchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Maggi Kräuter Rahm Soße, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Schwälbchen Vanillequark, Himbeeren, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|