15 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 30,07g | Karb: 103,97g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Haribo Gold Bears, Burger King İce Tea Limon (Orta Boy), Mayonez, Ketçap, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Beyaz Ekmek, Eti Gong. Akşam Yemeği: Pırasa Yemeği, Milka Oreo. Aperatifler/Diğer: Kestane. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beyoncenbey765 Kilo Geçmişi
|