15 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 115,65g | Karb: 348,66g.
Kahvaltı: Yogurt Greco Colato 0%, Farina di Fiocco d'avena, Eurospin Marmellata di Fragole, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Labeyrie Salmone Selvaggio, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: TST Nutrition Extra Mass, Lychee, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Vitargo Vitargo, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|