15 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 83,75g | Karb: 183,56g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
natalja72008 Kilo Geçmişi
|