14 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 58,05g | Karb: 26,46g.
Kahvaltı: Water, Celery, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Safeway Baby Carrots. Öğle Yemeği: Water, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Roma Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Egg. Akşam Yemeği: Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Lamb. devamı için...
|
|
2472 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 14 dakika, Süpermarket Alışveriş - 1 saat ve 1 dakika, Aerobik - 19 dakika, Yoga - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|