16 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 167,96g | Karb: 148,32g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты на Пару. Öğle Yemeği: Перцы Пицца Карбонара (Большая). Akşam Yemeği: Курага, Курага, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|