16 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 3,50g | Prot: 63,50g | Karb: 46,22g.
Kahvaltı: Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|