суровый@ Günlüğü, 16 Ara 16

суровый@ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Вес остановись

79,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Aralık 2016:

2847 kcal

Yağ: 116,48g | Prot: 140,33g | Karb: 314,23g. Kahvaltı: Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%, Грецкие Орехи, Яичница, Комо Сыр с Трюфелем. devamı için...