16 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 97,84g | Prot: 82,63g | Karb: 181,43g.
Kahvaltı: Starbucks Blueberry Scone, Whole Milk. Öğle Yemeği: Enchilada with Beef and Cheese. Akşam Yemeği: Richard's Cajun Favorites Seafood Jambalaya, Buffalo Wild Wings Boneless Wings. Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|