13 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 153,21g | Prot: 118,66g | Karb: 62,83g.
Kahvaltı: Blueberries, Walnuts, Carb Master Strawberry Banana Yogurt. Öğle Yemeği: Hot Pepper Cheese, Romaine Lettuce, Chicken or Turkey Salad, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Onions, Chili (Side), American Cheese, Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Carb Smart Chocolate Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|