17 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 55,17g | Karb: 218,70g.
Kahvaltı: Birnen, Banane, Milsani Joghurt 3,5%. Öğle Yemeği: Kinder Riegel (21g), Grüne Oliven, Strauchtomaten, Ei. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo American BBQ Chicken. Aperatifler/Diğer: Pomelo, Bordeaux. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|