17 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,8 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 88,55g | Karb: 110,48g.
Kahvaltı: Metamucil Sugar Free Metamucil, Great Value Large Curd Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Green Olives with Pimento, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Tuna Fish Salad 90g 12-09-16. Akşam Yemeği: Stouffer's Mexican Styke Lasagna - Family Size. Aperatifler/Diğer: Celery, T. Marzetti Dill Veggie Dip. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|