18 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 74,71g | Prot: 141,02g | Karb: 144,54g.
Öğle Yemeği: Киви, Киви, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Арахис, Чернослив, Био Баланс Кефирный 0%, Сушки, Сахар, Ростик'c - KFC Стрипсы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|