13 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 68,31g | Karb: 234,66g.
Kahvaltı: Egg, White Bread. Öğle Yemeği: chicken and almond. Akşam Yemeği: Meat Free Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Light French Onion Cheese Wedges, Table Water Crackers, Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Special K Cereal Bars - Strawberry, Marshmallows. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|