18 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 49,23g | Karb: 157,19g.
Kahvaltı: Bem Casado, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Brownie, Marília Creme de Ricota Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Cerveja, Estrogonofe de Frango, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Feijoada, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|