18 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 120,89g | Prot: 110,07g | Karb: 258,60g.
Kahvaltı: Edite Bibite Арахисовая Паста, Приправыч Кокосовая Стружка, Бабаевский Шоколад Горький, Растительное Масло, Гречка Отварная, Бежин Луг Молоко 2,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Зеленый Чай с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснобор Ветчина из Индейки, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Akşam Yemeği: Шаурма. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай с Молоком, Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Любимые Традиции Печенье Мария, Красная Цена Печенье Сахарное, Чай с Молоком, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|