13 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 46,00g | Karb: 201,00g.
Kahvaltı: Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Coffee Milk. Öğle Yemeği: Pop Tarts Strawberry. Akşam Yemeği: teriyaki chicken bowl. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|