19 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 21,16g | Prot: 44,85g | Karb: 140,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Мандарины, Хурма, Приготовленная Чечевица. Akşam Yemeği: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Житница Здоровья Полба. devamı için...
|
Haftada 32,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|