19 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 41,13g | Karb: 171,78g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Винегрет, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Сухари Маковые, Чай с Молоком, Сухари, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|