19 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 50,19g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Krone Fisch Räucher-Lachs, Filinchen Low Carb, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Kartoffelsuppe, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gefro Suppen-Pause Grüne Welle. Akşam Yemeği: Käse Cracker, Brie (Käse), Hähnchenbrust, Dosentomaten, Kichererbsen, Zwiebeln, Karotten, Chinakohl, Glühwein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|