20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 60,14g | Karb: 106,52g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Гречка Отварная, Белый Хлеб, Черкизово Карбонад Свиной. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Изолят Соевого Белка. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|