20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 88,53g | Prot: 156,79g | Karb: 110,88g.
Öğle Yemeği: Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Картофельное Пюре, Куриные Желудки Тушеные. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чернослив, Мёд, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|