|
und das vor Weihnachten 😕
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4355 kcal
|
Yağ: 320,96g | Prot: 300,17g | Karb: 59,63g.
Kahvaltı: Champignons, Spargel, Spreewaldhof Saure Gurken, Zwiebeln, Ja! Delikatess Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Schlagsahne, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Edelsalami. Öğle Yemeği: Halbes Hähnchen. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Rinder Kebab. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|