20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 78,56g | Karb: 213,92g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Глобус Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Prosto Рис Золотой Дуэт, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Глобус Гурмэ Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Конфета, Банан, Глобус Гурмэ Блинчики с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|