20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 42,61g | Karb: 226,25g.
Kahvaltı: Golden Bridge Wellness Flakes, Lipton Rozenbottel, Melk (Halfvol). Öğle Yemeği: Delhaize Bruine Sandwich, Valblanc Smeerkaas, Royco Minute Soup Tomaten. Akşam Yemeği: Knorr Hollandaise Saus, Aldi Puree Diepvries, Prei, Colruyt Everyday Fish Sticks. Aperatifler/Diğer: Lay's Bugles Nacho Cheese, Aldi Melkchocolade, Vanille Ijs, Guimauve, Banaan, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|