20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 49,13g | Karb: 122,77g.
Kahvaltı: Домашняя Кухня Тефтели Куриные с Рисом и Овощами. Öğle Yemeği: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Домашняя Кухня Творожник. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|