gyga29 Günlüğü, 20 Ara 16

20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
103,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1179 kcal Yağ: 54,21g | Prot: 56,13g | Karb: 115,22g.   Kahvaltı: Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Andros Compote. Öğle Yemeği: Herta Tendre Noix Supérieur, Chaussée aux Moines Fromage, Carrefour Carottes Râpées, Tomates, Auchan Salade Mélangée, Emmental, Vinaigrette, Fromage Brie, Baguette. Aperatifler/Diğer: Cristaline Eau de Source. devamı için...
2610 kcal Egzersiz: Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gyga29 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.