20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 43,66g | Prot: 43,75g | Karb: 61,64g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи, Яблоко, Каждый День Липовый Мед, Bio Баланс Био Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи, Сырники Диетические. Aperatifler/Diğer: Nutrex Lipo 6 Black, Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|