20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 83,59g | Prot: 53,97g | Karb: 24,52g.
Öğle Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Épinard. Akşam Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Brouillé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|