20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 95,45g | Karb: 20,44g.
Kahvaltı: Café (Infusão). Öğle Yemeği: Pele e Carne da Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Queijo Feta, Alface Rúcula, Pimentão Vermelho, Azeitonas, Tomates Cereja, Nabos, Cenouras (Congelado), Maionese, Presunto Defumado (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pele e Carne da Coxa de Frango, Amêndoas, Café (Infusão). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|