20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 27,75g | Prot: 58,22g | Karb: 59,05g.
Kahvaltı: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Помидоры, Яйцо (Целое), Хлеб 8 Злаков. Öğle Yemeği: Арахис, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Натуральное Молоко Фермерский Спорт-Йогурт. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|