21 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 38,71g | Karb: 68,98g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Житница Здоровья Полба, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|