21 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 111,42g | Karb: 132,26g.
Kahvaltı: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами. Öğle Yemeği: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Желудки Тушеные. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|