|
Корпоратив блин😛😬😁👌
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 98,11g | Karb: 111,88g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Nescafe Кофе Растворимый, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fitness Батончик с Цельными Злаками. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|