21 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 66,46g | Karb: 158,80g.
Kahvaltı: Dilmah Tea with Lite Milk, Fresh Frozen Raspberries, Full Cream Milk. Öğle Yemeği: White Bread, Latte Coffee. Akşam Yemeği: Dolmio Creamy Mushroom Pasta Sauce, Ocean Blue Sliced Smoked Salmon, Coles Cooked Peeled Prawns, Fettuccine. Aperatifler/Diğer: Home Ice Cream Treasure Trove. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|