21 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 97,23g | Prot: 56,46g | Karb: 136,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Хлеб, Гречка Отварная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Венигрет. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|