20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 104,13g | Karb: 173,66g.
Kahvaltı: SPAR Clementinen, Grüner Tee, Ölz Dinkel Toast, Clever Putenschinken. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel Fleischlaibchen, Knorr Serviettenknödel. Akşam Yemeği: Whey Proteinpulver, Merkur Immer Gut Naturjoghurt 1%. Aperatifler/Diğer: Clever Erdbeere & Banane Smoothie. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|