21 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 67,52g | Karb: 133,14g.
Kahvaltı: Delisse Fromage Blanc 3%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Framboises Lidl, Envia Petits Fromages Frais 0%, Kiwi, Banane. Öğle Yemeği: Baguette, Deluxe Bûche Citron Meringuée, Carrefour Blanc de Poulet, Deluxe Tzatziki, Chou-Fleur, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Courgette, Carottes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Akşam Yemeği: Valrhona Chocolat Caramélia 36%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Coraya Suprêmes, Céleri, Courgette, Tomates Cerises, Jaune d'Oeuf Cuit, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Framboises Lidl, Blanc d'Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Knorr Riewele Supp. Aperatifler/Diğer: M&M's M&M's Choco, M&M's Crispy. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|