22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 46 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 72,34g | Karb: 122,89g.
Kahvaltı: Вареники с Картошкой, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|