22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 62,00g | Karb: 317,50g.
Öğle Yemeği: Плов из Баранины. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Чернослив, Хурма, Свинокомплекс Томский Холодец Молодец. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|