22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 57,64g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чистый Край Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Дикси Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Полет Зефир в Темной Глазури. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|