22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2525 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 161,15g | Karb: 399,20g.
Kahvaltı: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Oxygen Iso 100 Zero - MM, Vivo Meglio Soya Drink Cacao - MM. Öğle Yemeği: Now Foods Ultra Omega 3, Cavolo Cappuccio Verde - MM, Cous Cous - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ventura Fichi Secchi - MM. Akşam Yemeği: Calamaro - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM. Aperatifler/Diğer: Composta di Lamponi - MM, Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Molino Grassi Farina Biologica Farro Monococco - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Iso 100 Zero - MM, LD Market Miele Millefiori, OK Bio Gallette di Quinoa - MM, Patata Dolce Americana - MM, Oxygen Iso 100 Zero - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|