22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 95,02g | Karb: 96,61g.
Kahvaltı: Doppel Herz Омега-3, Красное Яблоко, Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, BSN Протеин Syntha-6, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|