22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 64,97g | Karb: 136,61g.
Kahvaltı: Pain de Seigle, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Pain de Seigle, Picard Framboises, Ananas, Blanquette de Veau, Monoprix Beurre Doux, U Bio Farine de Blé T65, Carottes. Akşam Yemeği: Pain de Seigle, Picard Dos De Merlu Blanc, Huîtres. Aperatifler/Diğer: Marron Glacé, Lindt Chocolat Lindor, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|