22 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 72,54g | Karb: 89,42g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Amway Протеиновый Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Amway Протеиновый Порошок, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами Kilo Geçmişi
|